WELKOM BIJ DE GROENE WEGWIJZER

De groene wegwijzer biedt begeleiding en coaching op het gebied van beweging en wandelen. 

(Her)ken je deze situaties?

• Je wilt wel meer bewegen, maar het komt er niet van
• Héhé zit je net even, had ik dan niet toch moeten bewegen?
• Mijn kinderen zetten meer stappen op een dag dan ik
• Ik wil wel meer bewegen maar ik weet niet HOE

Zet de eerste stap en neem contact op. Ook ik weet hoe moeilijk het is om routines te veranderen. De wil om te veranderen is stap 1: de belangrijkste stap. Samen gaan we kijken wat jij nodig hebt om je doel te bereiken. Doelen? Dat klinkt zo zakelijk...Juist als je gemotiveerd bent om in beweging te komen is het mooi om naar een doel toe te werken. Daarbij kijken we wat jij nodig hebt en wat bij jou past.

Kijk gerust eens rond op de site en neem bij vragen contact op via het contactformulier.

Georganiseerde wandelingen
Één keer per maand organiseer ik een groepswandeling. Deze vinden plaats in 2 mooie natuurgebieden in Nederland: de Loonse en Drunense duinen (Noord-Brabant) en duingebied Meijendel (Zuid-Holland). De data zijn als volgt:

• 31 januari - 10.00 uur: Themawandeling Meijendel
• 28 februari - 10.00 uur: Meditatiewandeling - Loonse en Drunense duinen
• 25 april - 10.00 uur: Stiltewandeling - Planken Wambuis

Meer informatie is te vinden op de pagina 'aanbod'. Neem gerust contact op bij vragen.

Wandelcoaching, wat is dat?
Wandelcoaching kan 2-ledig zijn. Je kunt vast lopen in het leven, of met kleinere levensvragen zitten. Door te wandelen heb je andere gesprekken dan wanneer je in een ruimte zit. Bij het wandelen ben ik vooral luisterend. Je zult merken dat we in de natuur genoeg tegenkomen om aan te reflecteren. Wandelen voelt vaak ook veilig. Je hoeft elkaar niet aan te kijken én je komt vaak wat sneller tot een kern. Al wandelend kom je tot inzichten.
Wandelcoaching is meer dan alleen wandelen. Al geef ik je natuurlijk graag tips over wandeltechnieken, soorten wandeltochten en materialen. Waar wandelcoaching zich in onderscheidt is dat we samen buiten aan de slag gaan. We gebruiken de natuur in de gesprekken die we hebben. Hierin loop ik letterlijk en figuurlijk naast je.
Voor wandelcoaching zijn er een aantal praktische punten om vooraf rekening mee te houden:

• Afspraken duren 1 uur.
• Afspraken zijn in de omgeving van Putten, Nijkerk, Voorthuizen, Barneveld en Ede. Buiten deze cirkel wordt er een kilometervergoeding in rekening gebracht.
• Voorafgaand aan de live afspraak ontvang je een korte intake (15 minuten) om kennis te maken en heb je de mogelijkheid om vragen te stellen.
• Coachingsafspraken gaan door, ongeacht het weer. Bij heftige regen, hagel óf onweer wordt de afspraak verzet.

Wandelrondje Voorthuizen
Nieuw in 2026 is het wandelrondje Voorthuizen! Vanaf 1 maart wandelen we elke maandagavond om 19.00 uur in en rondom Voorthuizen. Dit rondje van ongeveer 1 uur is een combinatie van wandelen, mindfulness en gerichte oefeningen. Alleen lekker zittende kleding en schoenen nodig waarop u een uurtje kunt wandelen. De kosten hiervoor zijn EUR 2,50 per keer of 10 keer voor EUR 20. Meer informatie en aanmelden? Neem dan contact op!

Facebookgroep VerStappers
Nieuw in 2026 is de Facebook groep Verstappers! Deze facebook groep heeft tot doel om mensen te verbinden in het samen wandelen. Hierop worden (gratis) evenementen georganiseerd voor en door leden. De wandelingen zijn 20 kilometer en langer. Meer informatie en lid worden? https://www.facebook.com/groups/827160110235744/